Lifestyle
Fett ist nicht gleich Fett. Wenn du gesund abnehmen willst, dann ist es wichtig, zwischen gesunden und ungesunden Fetten zu unterscheiden. Wir verraten dir, welche Lebensmittel du für eine fettarme Ernährung weglassen solltest, welche du bedenkenlos essen kannst und was du beim fettarmen Kochen beachten musst. Gute und schlechte Fette
Einrichtung & Deko
Warum fühlst du dich in manchen Räumen sofort wohler, produktiver oder entspannter? Feng Shui besagt, dass du dein Wohlbefinden durch die Gestaltung deiner Umgebung maßgeblich verbessern kannst. Wie das geht, erfährst du hier. Was ist Feng Shui und warum schwören nicht nur die Japaner darauf? Obwohl Feng Shui oft mit
Persönliche Finanzen
Wer sind eigentlich Deutschlands Millionäre? Sind sie alle Erben großer Vermögen, oder haben sie sich ihren Reichtum selbst erarbeitet? Wie viel arbeiten sie durchschnittlich und was ist ihr Bildungsgrad? Eine Studie des Instituts der deutschen Wirtschaftsforschung gewährt uns spannende Einblicke. Wer ist eigentlich der typische deutsche Millionär? In Deutschland zählt
Persönliche Finanzen
ETFs sind eine großartige Möglichkeit mit wenig Aufwand Vermögen aufzubauen. Durch die breite Streuung wird das Risiko am Aktienmarkt anzulegen dabei deutlich reduziert. Dabei ist es aufgrund des riesigen Angebots gar nicht so einfach sich zwischen unzähligen ETFs zu entscheiden. Wir stellen dir drei Klassiker vor, die seit Jahren durch
Einige Kleidungsstücke und Accessoires lassen dein Outfit sofort hochwertiger aussehen. Lese weiter und erfahre welche das sind, und wie du hier am Besten investierst. In diese Teile solltest du investieren Weiße Hosen und Röcke Weiß ist ein Klassiker der sofort nach old money aussieht. Gerade im Sommer wertet eine weiße
Mentale Gesundheit & Selbstentwicklung
Deep Work ist eine wissenschaftlich begründete Arbeitstechnik, die dir sowohl im Job vor Ort als auch im Home Office dabei helfen kann, qualitativer zu arbeiten, Zeit zu sparen und so nicht nur deinen Alltag besser unter Kontrolle zu haben sondern auch deine work life balance zu verbessern. Was ist Deep
Mentale Gesundheit & Selbstentwicklung
Um 5 Uhr aufstehen, 1 Stunde Sport machen, ein Buch lesen und eine halbe Stunde meditieren sind für viele von uns einfach unrealistisch. Dabei ist am Mythos der Morgenroutine tatsächlich etwas dran. Die richtige Morgenroutine hilft dir nämlich nicht nur den Tag produktiver zu starten, sondern auch dich langfristig ausgeglichener
Lifestyle
Diese 10 Must-Haves helfen dir dein Arbeitszimmer ästhetisch einzurichten und sorgen gleichzeitig für mehr Produktivität. 1: Ein höhenverstellbarer Schreibtisch Der Schreibtisch ist das Herzstück deines Arbeitszimmers. Deshalb solltest du hier auch nicht sparen und in einen qualitativen Tisch investieren, der nicht nur lange hält, sondern auch schick aussieht. Wenn du
Mentale Gesundheit & Selbstentwicklung
Fragst du dich ständig ob du deine Erfolge wirklich verdienst und stempelst sie als Glück oder Zufall ab ? Wahrscheinlich leidest du am weit verbreiteten Impostor-Syndrom, das mit Perfektionismus und Selbstzweifeln einhergeht. So schaffst du es, positiv zu denken und dein Selbstwertgefühl wieder aufzubauen. Was ist das Impostor-Syndrom? Das Impostor-Syndrom, auch
Persönliche Finanzen
Du kämpfst immer wieder mit Geldproblemen, hast keinen Überblick über deine Ausgaben und hast kein Geld fürs sparen oder investieren übrig ? Das 6-Konten Modell bringt Ordnung in deine Finanzen und ist dabei ganz einfach umzusetzen. Warum ist es wichtig, deine Finanzen zu organisieren Viele von uns leben von Gehaltsscheck zu
Wie kommen Millionäre zu ihrem Geld? Haben sie einfach mehr Glück als andere oder Sind es besondere Angewohnheiten, die ihnen dabei helfen reich zu werden? Wer Interviews mit diesen Personen hört, über sie liest und ihren Werdegang nachverfolgt, wird feststellen, dass es tatsächlich einige Gewohnheiten und Verhaltensweisen gibt, die viele
Persönliche Finanzen
Als Student ist das Geld oft knapp, aber das bedeutet nicht, dass du auf ein erfülltes Leben verzichten musst! Mit ein paar einfachen Tipps kannst du deine Geldbörse entlasten und das Studentenleben in vollen Zügen genießen. Warum es wichtig ist schon als Student zu sparen Viele denken, dass sie erst