Work / Business
Im Bereich IT zu arbeiten ist nur was für Nerds, Einsteins oder Entwickler? Falsch gedacht! Und gerade als Frau tun sich in den Bereichen Digitalisierung & co. gerade unglaubliche Karrieremöglichkeiten auf. Du lernst die Fähigkeiten der Zukunft Digital Marketing, SEO, Prompt Engineering und co. hört sich vielleicht erst einmal exotisch
Persönliche Finanzen
Wer hat noch nicht gehört, dass er mehr sparen und weniger ausgeben soll um finanziell erfolgreich zu werden. Aber stimmt das wirklich? Die menschliche Psyche ist ein komplexes Netzwerk aus Glaubenssätzen, Annahmen und Selbstwahrnehmungen. Besonders in Bezug auf finanziellen Erfolg gibt es bestimmte Denkmuster, die wie unsichtbare Fesseln wirken. Hier
Mentale Gesundheit & Selbstentwicklung
Zu viel Bildschirmzeit hat ganz klar negative Auswirkungen auf deine Produktivität und Psyche. Hier lernst du, wie du es schaffst weniger am Handy und auf Social Media zu sein. Wo liegt das empfohlene Limit? Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich so üblich ? Und was ist normal, bzw. gesund ? Eine Statista-Studie hat
Work / Business
Egal ob privat, in der Beziehung, mit der Familie oder im Job. Oft trauen wir uns nicht so richtig das ehrliche Gespräch zu suchen, da wir Angst vor Ablehnung oder einem Konflikt haben. Damit gibt es ein paar Feedback-Methoden, die dir dabei helfen Kritik zu äußern, den anderen nicht zu
Work / Business
Bist du mit deinem 9-to-5-Job unzufrieden, hast Probleme dich morgens aufzuraffen, findest aber auch nicht die Motivation den Arbeitgeber zu wechseln ? Langfristig ist das keine tragbare Situation, insbesondere, wenn du dir bewusst machst, wie viel Lebenszeit du auf der Arbeit verbringst. Diese 9 Tipps helfen dir, deinen Platz in der
Persönliche Finanzen
Du hast es endlich geschafft! Die Beförderung ist in der Tasche, das Gehalt steigt, und du kannst dir nun all die Dinge leisten, die bisher außer Reichweite waren. Doch irgendwie scheint das Geld immer noch genauso schnell wegzuschmelzen wie vorher. Dieses Phänomen nennt sich Lifestyle Creep. Besonders Frauen sind hiervon
Persönliche Finanzen
Klingelt es da bei dir? Dieses berauschende Gefühl, wenn du spontan etwas kaufst, nur um dann ein paar Tage später zu erkennen, dass du es eigentlich gar nicht brauchst? Mit ein paar cleveren Strategien kannst du lernen Impulskäufe zu vermeiden und gönnst deinem Bankkonto so eine Pause. Warum tätigen wir
Lifestyle
Freizeit ist ein Luxus, den wir alle schätzen – oder? In ihrem Buch Die Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens erklärt Anna Lembke, warum weder zu wenig noch zu viel Freizeit uns guttut. Doch wie viel Freizeit ist für ein erfülltes Leben wirklich nötig? Was ist mit Freizeit genau gemeint?
Persönliche Finanzen
In einer Zeit, in der Gleichberechtigung immer stärker in den Fokus rückt, ist es überraschend, dass das Thema Geld für viele Frauen nach wie vor ein Tabu ist. Historische, soziale und kulturelle Faktoren spielen hierbei eine bedeutende Rolle. Doch warum sind Frauen oft zurückhaltender in Finanzdingen, und welche Konsequenzen hat
Mode & Beauty
Wer regelmäßig vom HomeOffice aus arbeitet, greift gerne mal zu bequemer Kleidung und gibt sich nicht so viel Mühe mit Frisur und Make-up. Das morgendliche Ritual des Fertigmachens ist allerdings mehr als nur eine lästige Pflicht, sondern hat, so eine Studie, psychologische Auswirkungen auf deine Leistung. Deine Kleiderwahl beeinflusst deine